夏天烈日當頭，出汗如雨，損耗了身體里太多的元氣，到了豐收的季節，秋天，身體就很容易虛弱，因此“春夏養陽，秋冬養陰”。

秋天合理的“養秋”進補，是恢復和調養人體各臟器機能的最好時機，以便為冬天的到來蓄積全身的能量。

紅茶可以消脂解膩，補充維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。

因而，選擇喝紅茶來調節身體功能，是個不錯的選擇。

夏秋換季喝紅茶的三大好處

預防和緩解“秋燥”

秋季，我們常被鼻子過敏、皮膚干燥、頭發干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天氣干燥引起的問題困擾。

而茶水中的有益成分，對秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。  

女性秋季皮膚補水的時候，不能只依靠“補水”，也要注意體內補水，以免補進的水分又被“秋燥”不經意的帶走。

喝茶可以潤肺

夏秋換季時期，天氣處于變化狀態，溫度時冷時熱，空氣變得干燥，容易傷肺，引起口干舌燥、干咳，甚至出現皮膚過敏、呼吸道過敏、感冒等癥狀，肺為嬌臟，不耐寒熱，喜潤。

秋天尤其要注重肺部的保養

秋天多飲品質純正的好茶，補充人體所需的水分，不僅有助于生津潤肺，茶中豐富的營養物質被人體吸收后，還可提高人體免疫力，預防生病，健康養生。

喝茶健脾胃

每年夏天，空調、冷飲、生鮮、燒烤、啤酒……就成了現代人的生活必需品，夏季的生活習慣不僅使體內濕寒聚集，高負荷的運轉給脾胃造成沉重的負擔。

這樣的情況下，進入秋天后一味強調“貼秋膘”，卻忽視調理脾胃，反而會對脾胃造成進一步的傷害。

喝紅茶是最好的日常清理腸胃和健脾養胃的方法，紅茶養胃，同時還可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。

“普安紅”產自地處低緯度、寡日照、高海拔地區，且空氣、土壤無污染，重金屬含量低，土壤有機質含量豐富，是純天然的有機生態茶，湯色金紅透亮，滋味醇滑，葉底嫩勻紅亮，還被稱為可以喝的活化石呢！

茶友們可以試著喝一些這個適合這個季節的茶，說不定會有意想不到的效果。